diary

تقریبا دو ماه از سال جدید میگذره و خب قرن جدیدی که اون همه هیاهو بود واسه اومدنش ...شاید با یکی از استادا برای یه مقاله همکاری کنم... البته اگه بتونم خودم رو برسونم... یکم دو دلم که میرسم یا نه !کلاس دو تا از شاگردامو کنسل کردم ، احساس کردم داره منو از هدفام دور میکنه ... کمی کلافه و خستم و این خستگیم بیشتر ذهنیه تا جسمی! حس و حال فیلم دیدن رو ندارم از وقتی سال جدید رو شروع کردم ولی در عوض رو اوردم به کتاب خوندن ... شعر، رمان ، نمایشنامه ،شاهنامه ولی هیچ کدوم انگار من رو اقناع نمیکنن! انگار گم کردم خودم رو ... و بین این همه کتاب دنبال نشونی از خودم میگردم ... اما انگار خبری نیست که نیست ...باورهام متزلزل شدن! دیدی گاهی فکر میکنی به یه باور از خودت رسیدی، ولی بعدش یه تلنگر بهت میخوره و بوووم! انگار که از روی بلندی پرت میشه پایین و میشکنه و ترک بر میداره اون جهان بینی که داشتی از دنیا؟بد هم نیست ... تازه میتونه خوب هم باشه ... مثل جوجه ای که تازه پوسته های تخمش رو میشکنه تا یه جهان جدید رو تجربه کنه ! diary...

یه کتابی رو جدیدا شروع کردم به اسم  "کار عمیق"  و تا الان که پنجاه صفحه ازش رو خوندم ، میتونم بگم که واقعا بدرد بخور بوده، هر چند اون اوایلش یه کوچولو سخت و کسل کننده میشه ولی جلوتر که میری ، بیشتر ترغیب میشی به خوندن و ادامه دادنش.یه تیکه ازش در نظرم خیلی جالب بود و تاثیرگذار... که الان یه خلاصه ازش رو اینجا میذارم.خب احتمالا شنیده باشید که دور بعضی از سلول های عصبی ما یه پوشش هست به اسم غلاف میلین که از جنس چربیه. خب حالا کار این غلاف چیه؟ پیام های عصبی که داخل مغز و کلا بدن ما هدایت میشن، به بیان خیلی خیلی ساده ماهیت الکتریکی دارن که وقتی میرسن به این غلاف ها نمیتونن ازش بگذرن چون که جنس این غلاف ها از چربیه و مثل عایق میمونه. حالا این پیام برای ادامه دادن مسیر مجبوره از روی قسمت هایی که میلین هست، جهش کنه و همین جهش باعث میشه سرعت انتقال پیام بالا بره. خب وقتیکه شما میخواید یه کاریو یاد بگیرید، میلین های بیشتری روی این سلول های عصبی درست میکنید. تو این حالت یه مسیر عصبی شکل میگیره که مربوط به اون کار یا مهارته که هر چی شما حین یادگیریتون ، تمرکز بیشتری داشته باشید رو همون کار ، میلین های بیشتری رو درست میکنید و خب اون مسیر یا مدار فعال تر و روان تر میشه. بخاطر همینه وقتی که مثلا دارید یه درسی رو میخونید بعد هی بینش میرید گوشی چک میکنید ، هی حواستون پرت میشه، درنتیجه به اون تمرکز لازم نمیرسید موقع درس خوندن. چون همزمان دارید مدار های مختلفی رو تو مغزتون فعال میکنید که سطحی هستند ... بخاطر همین برای یاداوری اون مطالبی که خوندید دچار مشکل میشید! چون بصورت عمقی و متمرکز نخوندیدش که مدارش رو تقویت و روان کنیدهمیشه تو diary...

من عزیز! 

لطفا، نه اونقدر بابت یک مسئله خوشحالی کن که بخوره تو ذوقت و نه اونقدر بابت یک مسئله غمگین شو که کلا ناامیدی و بدبینی بیاد سراغت.

متعادل باش و تعادلت رو حفظ کن که نه از اینور بوم بیفتی و نه از اونور.

diary...